lilia

Dagen har varit bra med tanke på den senaste veckan. Kräk känslan är kvar men jag har ätit mat i dag, enbart det är ett stprt steg. Ångest och panikattacker har inte varit så jobbig i dag. Jag har kännt mig glad, lättad och fått en känsla av att saker kan bli bättre. Fast det kan ju vara en annan sak i morgon men jag vet att det kommer då man har en bra dag. Känslan av maktlöshet har nästan varit borta.

Visst lite små stunder har ångesten kommit men jag har itne behlvat krypa ur skinnet.

Bror min är hos en kompis och jag är så glad över att han kom iväg, han ,måste ha ett liv han ochså. Det var lite jobbigt när han åkte men jag kan inte bli för beroende av någon. Det har gått flera timmar och jag mår bra.

Woho måste skryta lite men samtidigt hålla mig nere på jorden, jag kan må skit i morgon.

Men då får jag läsa detta inlägg och få beivs på att man kan må bra.

Bilden fann jag på google för länge sedan, hade jag länk så skulle jag länka.